旅行っていいものですよね

実は旅行するのが大好きでして、
今年も色々なところに行ってきたんです。
伊勢神宮へ行ってお伊勢参りをしてきたり、
出雲大社まで行ってきたりしました。
それ以外にも何箇所か旅行しましたね。

実はTVでも話題になっているポイントバケーションリロに入っていまして、
その御蔭であちこちに旅行できるんですよね。
今年リロで利用したのは、
軽井沢に淡路島、琵琶湖、富士忍野などですね。

車で行けばちょっと離れたところにも行くことが出来ますので、
軽井沢に行った時は善光寺や松本城など長野の方まで足を伸ばしましたね。
一泊の料金も安いので気楽に使えるのが嬉しいですし、
今なら体験宿泊もできるので、
気になる方は体験してみるのもいいかもしれませんね。

それであちこちに旅行して、
旅行先で美味しいものを食べるのが好きなんです。
伊勢神宮に行った時は松阪牛を食べましたし、
出雲大社に行った時は宍道湖の近くでうなぎを食べました。
ほうとうなどその土地ならではのものはぜひ食べたいですね。

その他にお城や古戦場などといった歴史に関係するところをまわったり、
天橋立などの有名な観光地に行くのも楽しんでいます。
旅行の目的は人それぞれだと思いますが、
みなさんは旅行に行った時はどのようなことを楽しんでいますか？

ダイエットしたいけど無理したらダメだよね

冬になると寒ブリや寒サバなど魚介類に美味しいものが多いですし、
鍋もありますからついつい食べ過ぎちゃうことがあるんですよね。
それに外が寒いから出かけたくなくなっちゃって、
運動不足から体重が・・・なんてこともあるんじゃないでしょうか。
コタツに入ったままダラダラ過ごすという誘惑は強いですしね。

野生の動物にはたくさん食べて冬眠するものもいますし、
私達も皮下脂肪つけたら寒さに強くなれるかな？
なんて考えちゃうこともありますけど、
やっぱり体重が増えるのは嫌だって結論になっちゃいます（笑）

それでダイエットに繋がるんですけど、
無理なダイエットをしたせいで体を壊してしまったり、
辛すぎてダイエットが長続きしない、
やり方が悪かったのかリバウンドしてしまう、
などといったことを経験したことがある人もいるんじゃないでしょうか。

それで自分がダイエットをするなら
無茶・無理をしないようにしたいと思って色々調べてみたんですが、
芸能人も愛飲しているというダイエットプーアル茶というのをみつけました。
もちろんこれを飲むだけで痩せられるとは思っていませんが、
これでダイエットのサポートをしながら
自分の出来る範囲で無理の無い運動をして、
食事も栄養に気をつけてみようと思います。

やっぱり痩せたいよね

自分は特別太っているということはありませんが痩せているわけでもないので、 やはりもうちょっとスリムになりたいと思っています。 でも痩せるのって簡単じゃないですし、自分も今までに何度か失敗しちゃってます。 みなさんも失敗しちゃったって経験はあるんじゃないでしょうか。

これまでに食べるのを減らしたり食べなかったりしたけどリバウンドしちゃったり、 運動をしようと思ったけどなかなか減らずに辛くてやめちゃったり、 テレビでやってるダイエット法を試してダメだったりしました。 痩せるのは簡単じゃないということを痛感しましたね。

それで痩せるのに近道ってないんだなあと思いました。 ですからカロリーの調節はもちろん大事ですし、運動もしないといけないんじゃないかと。 でも我慢して続けていくのも大変ですし、長続きしないと思うんですよね。 そういうわけで少しでも楽になる方法はないかと思って探してたんですけど、 FABIUSのすっきりフルーツ青汁というのをみつけたんです。

すっきりフルーツ青汁は飲めば痩せられるという便利なものではありませんが、 体の中をすっきりさせることでダイエットのサポートをしてくれるんだそうです。 味にもこだわっているそうですから毎日飲むのも問題なさそうですし、 ダイエットの専門家も認めているそうです。 青汁だから健康にも良さそうだし、何よりお通じが良くなってくれたら嬉しいですね。

医者に注意されちゃいました

昔は野球をやってたんですけど、やめてからは特に運動してなかったんですよね。 そのまま何年も運動してなかったからかどんどん太ってきちゃいまして、 それで病院で血液検査をした時にとうとう注意されちゃったんです。

検査結果では、中性脂肪の値と尿酸・クレアチニンが高かったんです。 尿酸・クレアチニンは元々痛風持ちでして、 通院して治療してたのでいつもよりは低く、特に言われなかったんですけど、 中性脂肪の方しっかりと注意されてしまいました。

太っていたということもあって痩せるようには前から言われていたのですが、 今回の結果で内臓脂肪についても言われてしまい、 さらにもっとちゃんと痩せようと思いました。

とはいえ簡単に痩せられるものではありませんし、 辛いものだとそもそも長続きさせるのが大変ですよね。 少しでも長続きさせられるように何か良いものはないかと探してたところ、 えん麦のちからというものを見つけたんです。 これを食べればダイエットのサポートになるかもしれませんし、 栄養も豊富で健康にも良さそうですから、試しに頼んでみようと思います。 食物繊維も豊富なようですし、ダイエットのほうで結果が出なくても健康の方で良い結果が期待できそうですしね。