まだまだ寒い日が続きますけど、冬は美味しい魚が多いですよね。キンメダイやブリ、鯖なんかはよく見かけると思いますし、それ以外にもアナゴ、カワハギ、カレイ、ヒラメ変わったところではアンコウやなまこなんてのも冬が旬なんだそうです。 料理法も色々と…

みなさんも実感していると思いますけど、冬というのは湿度が低いからか肌が乾燥しちゃいますよね。私も肌が乾燥してしまうせいか痒みが出てきたり、肌がカサカサになっちゃったりしちゃうんです。ですので冬はお風呂に入るときに入浴剤を使ったり、カサカサ…

長生きをしたいっていう人は多いと思います。だけど長生きをしようと思って調べてみますと、タバコは吸っちゃダメです、お酒は我慢して下さい、美味しくても身体に悪いものは食べないでください、野菜をたくさん食べましょう、規則正しい生活をしましょう、…

私は普段テレビをつけっぱなしにしてまして、その音をBGMにして色々と作業をしているんですけども、そうしてますと色々な情報が入ってきますし、気になることもあったりするんですよね。真剣に見ていなくても気になることがあるとついつい画面にの方に気を取…

お腹が張ってしまってどうにかしたいのになかなか出ない便秘や、その逆で外出中や会議などで急にお腹が痛くなってしまってトイレに駆け込んでしまう下痢など、お腹の不調はイライラの原因にもなりますし辛いですよね。自分も長年お腹のゆるさに悩まされてい…