みなさんも経験があると思いますが、ダイエットしてる時に甘いモノが食べたくなることってありますよね。食べてはいけないってわかっていても我慢が出来なくなっちゃうんですよね。あれってなんなんですかね。 ダイエット中に甘いモノが食べたくなった時みな…

実は旅行するのが大好きでして、今年も色々なところに行ってきたんです。伊勢神宮へ行ってお伊勢参りをしてきたり、出雲大社まで行ってきたりしました。それ以外にも何箇所か旅行しましたね。 実はTVでも話題になっているポイントバケーションリロに入ってい…

冬になると寒ブリや寒サバなど魚介類に美味しいものが多いですし、鍋もありますからついつい食べ過ぎちゃうことがあるんですよね。それに外が寒いから出かけたくなくなっちゃって、運動不足から体重が・・・なんてこともあるんじゃないでしょうか。コタツに…

自分は特別太っているということはありませんが痩せているわけでもないので、 やはりもうちょっとスリムになりたいと思っています。 でも痩せるのって簡単じゃないですし、自分も今までに何度か失敗しちゃってます。 みなさんも失敗しちゃったって経験はある…

昔は野球をやってたんですけど、やめてからは特に運動してなかったんですよね。 そのまま何年も運動してなかったからかどんどん太ってきちゃいまして、 それで病院で血液検査をした時にとうとう注意されちゃったんです。 検査結果では、中性脂肪の値と尿酸・…